关于喝水喝多了有坏处没，喝水喝多了有坏处这个很多人还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、适量饮水有益健康。
2、一天一般在2千毫升左右(包括饭菜汤的水分)。
3、过量会加重内脏负担，尤其加重肾的负担，对健康有害。
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